İşte doğurganlığı arttıran tercih edilmesi gereken sebzelerden bazıları…  Bir sonraki  market alışverişi için bu listeyi mutlakla kaydedin:

1. Yapraklı yeşillikler: Marul ıspanak lahana pazı karalahana su teresi

2. Turpgil sebzeler: Brokoli Brüksel lahanası lahana karnabahar Çin lahanası ve sarımsak

3. Kök sebzeler: Havuç pancar kabak kabak şalgam ve yaban havucu.

Bu sebzeler doğurganlığı artıran antioksidanlar lifler ve hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olan besinler açısından zengindir.