1.Besinsel Değişimler
Obez hastalara günlük kalori oranını düşürmesi; daha çok meyve; sebze ve tam tahılın kullanılması önerilir. Beslenmenin çeşitli olması önemlidir. Kendinize çeşitli yemeklerden; tatlardan istifade etmede sınır koymamalısınız. Beslenmede şeker; arıtılmış karbonhidrat ve yağ dokularının önemli derecede azaltılması gerekir.

2.Fiziksel Aktivite
Vücut ne kadar çok hareket ederse; o kadar çok kalori yanar. 1 kg yağı gidermek için 8.000 kalori yakılması gerekir. Obez hastaları için hızlı yürüme fiziksel aktiviteyi artırmanın en iyi yöntemidir. Yüksek fiziksel aktivite ile iyi ir diyet birleşimi; aşarılı ve kontrollü kilo verme şansını artırır.

3.Kilo Vermek İçin İlaç Tedavisi
Hasta kilo vermede çok zorluk çekiyorsa ya da obezite hastalığı sağlığına ciddi derecede etki ediyorsa; ilaç tedavisine başvurabilir. Obez hastalarda aşağıdaki durumlarda ilaç tedavisine başvurulmalıdır:

Kilo vermenin bütün başka yolları başarısız olduğunda;

Hastanın VKİ’ si 27 üzerindeyse ve şeker hastalığı; hipertansiyon veya uyku apnesi varsa;

Hastanın VKİ’ si 30 üzerinde ise.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.