Erken boşalma kişinin boşalmadan önceki dönemi farkedemeden heyecanlanıp kontrol dışı boşalması olarak tanımlanabilir. Çeşitli kaynaklarda çeşitli sınırlar konulmaya çalışılmıştır. Ancak en sık başvuru genelde “1 -2 dakkika bazen hemen” olarak ifade edilmektedir.

Erken boşalan bir erkeğin boşalmayı geciktirmesinin tek yolu boşalmadan önceki duyumlara odaklanabilme becerisini geliştirmesi; bu duyumları önceden farkedebildiğinde durup bekleyebilip tekrar ilişkiye devam edebilmeyi öğrenmesidir.

Yaklaşık 3 haftalık bir çalışmayla kolayca öğrenilebilen bu yöntem sayesinde kişi kalıcı olarak boşalma üzerinde kontrol kazanır; durur ve devam edebilir istediğinde boşalır. Bu tedavinin temeli egzersizlerdir. Hem bekar hem evlilerin uygulayabilecekleri egzersizler dışındaki ilaç; sprey gibi yöntemlerin hem başarı şansları düşüktür hemde kalıcı çözüm sağlamazlar.

Egzersizler öğrenilmesi ve uygulaması oldukça kolay egzersizlerdir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.