Şirin mi şirin besleyici bir kahvaltıyla karşınızdayım. Kahvaltının günün en önemli öğünü oladuğunu unutmayalım.

Kahvaltı yapmak;

Metabolizmamızı hızlandırır; 9.00 -9.30 'a kadar kahvaltıyı yapmış olmak önemlidir.

Gün içinde işlerimizde derslerimizde dikkatimizi ve verimliliğimizi arttırıyor

Kahvaltı yaptığımız için öğle yemeğinde daha kontrollü olmamızda fayda sağlıyor.

Böylelikle kilo kontrolünde bize yardımcı oluyor.

Amerikan Beslenme Birliği'ne göre kahvaltı yapan çocuklar:

 Günlük besin ihtiyaçlarını karşılarlar

 Daha iyi konsantre olurlar

 Problem çözmedeki yetenekleri gelişir

 Daha uyanık olurlar

 Okuldan daha az uzak kalırlar

 Fiziksel olarak daha aktif olurlar.